Domácí saunování

Domů se často vracíme po dlouhém a náročném pracovním dni, který by nejspíš nemohl být učebnicovým vzorem zdravého životního stylu. Spěch, stres, únava, nedostatek odpočinku a špatné stravovací návyky. To všechno se podepisuje na našem zdraví. I tak je však možné najít vhodný způsob, jak se dostat do pohody a jak pečovat o své zdraví. […]